Bewegung neu erleben

Der Unterschied zwischen "normaler" und ganzheitlicher Bewegug lässt sich nur schwer mit Worten beschreiben. Besser ist, man erlebt es

Dass Bewegung viel lebendiger sein kann, reicher und beglückender, als es die meisten kennen..[weiterlesen]
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Gut zu wissen

  • RitterDie Mitte umgürten
    Besser ist, Sie arbeiten mit Bildern, und zwar den Urbildern, die unserem Menschsein zugrunde liegen... (weiterlesen)
  • Kopf vorgeschobenGute Haltung
    Wie nötig das Wissen um eine gute Haltung ist, zeigt die Verbreitung von Fehlhaltungen. Schauen Sie mal auf der Straße, und Sie werden... (weiterlesen)
  • DimensionenGutes Gehen
    Wenn wir uns von Ausdrücken wie "seinen Weg gehen", "auf Abwege geraten" oder "geradlinig sein" leiten lassen, bekommt der nur allzu vertraute Vorgang des Gehens... (weiterlesen)
  • KosmosUnterschied Mensch / Tier
    Über die Welt nachdenken können wir nur, weil wir nicht Teil von ihr sind. Können Sie ermessen, was das bedeutet?... (weiterlesen)
  • StreitVerstehen lernen
    Auf Grund mitgebrachter Seelenfärbungen neigen wir Menschen dazu, die Welt durch unsere persönliche Brille zu sehen... (weiterlesen)
  • CyborgLebensgerecht üben
    In erster Linie brauchen wir nicht starke, sondern reaktionsfreudige und teamfähige Muskeln, die unseren Körper sicher und geschickt... (weiterlesen)
  • GlutaeusDer Po, ein unterschätzter Muskel
    Die meisten Menschen benutzen ihren Po leider überhaupt nicht, zumindest nicht willentlich, weder beim Stehen... (weiterlesen)
  • Fester StandAtmung
    Versetzen Sie sich im Geiste an ein Meeresufer mit mächtiger Brandung. Verfolgen Sie, wie die Wogen... (weiterlesen)
  • Muskeln zum RckenNackenschmerzen
    Viele Menschen sind im Nacken verspannt. Oft verschwinden diese Beschwerden, wenn jemand lernt, seine Arme richtig zu heben... (weiterlesen)
  • Rcken an Rcken 01Freude am Miteinander
    Bei DoGym gibt es viele Partner- und Gruppenübungen. Sie sollen das Erlebnis vermitteln, wie wohltuend Gemeinschaft sein kann. (weiterlesen)
  • BeckenschaukelLendenwirbelsäule
    Die Herausforderung bei diesen Übungen ist, tatsächlich Wirbel für Wirbel abzurollen, also in den versteiften Abschnitten des Rückens... (weiterlesen)
  • GefhleGefühle und Haltung
    Dauerhaft beibehaltene Einseitigkeiten in unserer Haltung, führen zu einem Festhalten des damit zusammenhängenden Gefühls... (weiterlesen)
  • FlamencoÜbungen für die Arme  
    Wollen wir mit Übungen gezielt das Schultergelenk ansprechen, dann ist es nötig, den Schultergürtel muskulär in einer neutralen Ausgangsstellung zu fixieren... (weiterlesen)
  • GlobalWas ist Bewusstsein?
    Warum sprechen wir dann aber vom geistlosen Geschwätz, oder dass jemand durchgeistigt wirkt? Gibt es eine Verwandschaft zwischen unserem Geist... (weiterlesen)
  • Fuball StrategieTeamfähig werden
    Nach der heute gängigen Definition nennen wir jemanden dann selbstbewusst, wenn er sicher auftritt und... (weiterlesen)
  • IdylleKörperwahrnehmung 
    Auf dem Rücken des Atemstromes reisen wir mit dem geistigen Auge den Hals hinab in den Rumpf, am Zwerchfell vorbei bis hinunter ins Becken... (weiterlesen )
  • DreifachDer dreifache Mensch
    Warum ist das so, dass wir Standhaftigkeit erleben, wenn wir mit Beinen und Becken nach einem sicheren Stand suchen, Würde aber nur... (weiterlesen)
  • FsseGesunde Füße
    Ja, die lieben Füße! Es grenzt schon ans Absurde, wie wenig Beachtung sie heute finden, obwohl sie doch das Fundament bilden... (weiterlesen)


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